พืชกัญชา 5 อันดับแรก
คนส่วนใหญ่คิดว่ากัญชงเป็นพืชชนิดเดียวที่มีสารแคนนาบินอยด์และมีมาช้านานแล้ว แต่ปรากฎว่าพบสารประกอบคล้าย cannabinoid ในพืชประเภทอื่น ๆ นี่เป็นข่าวดีเมื่อเราค้นพบวิธีใหม่ ๆ ในการรักษา ระบบ endocannabinoid (ECS) ที่ดีที่สุด (ซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราทำงานได้ดีที่สุด).
ดอกทานตะวัน
ใช่ดอกทานตะวันมีสารประกอบคล้าย cannabinoid น่าเสียดายที่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณพบในสวนของเราหรือบนชั้นวางของร้านขายของชำ สกุล Helichrysum ประกอบด้วยทานตะวัน 600 สายพันธุ์มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาใต้และมี phytocannabinoids ประเภท cannabigerol (CBG) เรียกว่า amorfrutins เหนือสิ่งอื่นใด, ปัจจุบันมีการศึกษาอะมอร์ตรูตินสำหรับผลกระทบต่อการเผาผลาญไขมันและกลูโคสที่ดีต่อสุขภาพ.
É©chinacÃอี
Echinacea ถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคเป็นเวลาหลายพันปีดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่พบว่ามีสารประกอบคล้าย cannabinoid โดยเฉพาะ Echinacea บางชนิดมีสารประกอบ cannabimetic ที่เรียกว่า N-alkylamides (NAA) ซึ่งไม่เหมือนกับ cannabinoids แต่ยังคงกระตุ้นตัวรับ cannabinoid CB2. ปัจจุบัน ANA กำลังอยู่ในระหว่างการศึกษาถึงศักยภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
แห้วดำ
เห็ดทรัฟเฟิลดำซึ่งได้รับการยกย่องอย่างสูงจากนักล่าทรัฟเฟิลชาวฝรั่งเศสพร้อมกับหมูที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีและนักดมกลิ่นเห็ดทรัฟเฟิลไม่เพียง แต่มีคุณค่าต่อคุณภาพการทำอาหารเท่านั้น เห็ดราคาแพงเหลือเชื่อเหล่านี้ที่ขายได้กว่า 1000 ยูโรต่อกก. Anandamide เป็นสารประกอบคล้าย cannabinoid ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็น "โมเลกุลแห่งความสุข" เนื่องจากมีบทบาทในการกระตุ้นความรู้สึกแห่งความสุขและความผาสุกทางจิตใจ *
พริกไทยดำ
วัตถุดิบหลักในตู้กับข้าวที่เรียบง่ายนี้ให้มากกว่าการเพิ่มอาหารโปรดของคุณเล็กน้อย พริกไทยดำยังมี beta-caryophyllene (BCP) ซึ่งเป็นเทอร์พีนที่พบในกัญชา (แต่มีความเข้มข้นสูงกว่ามาก) BCP พบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและกำลังได้รับการศึกษาด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการป้องกันระบบประสาท
ต้นโกโก้
นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ชอบช็อกโกแลต: โกโก้ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในช็อกโกแลตมีสาร N-acylethanolamines (NAE) ที่เป็นประโยชน์ NAE เป็นกรดไขมันคล้าย cannabinoid ที่สามารถเพิ่มการทำงานของ anandamide ('โมเลกุลแห่งความสุข' ที่กล่าวถึงข้างต้น) ในร่างกายซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมการบริโภคช็อกโกแลตจึงสร้างผลกระทบเช่นความอิ่มอกอิ่มใจ
อย่างที่คุณเห็น phytocannabinoids ไม่ได้มีไว้สำหรับกัญชา sativa L เท่านั้นแม้ว่าจะพบว่าเป็นแหล่งที่ร่ำรวยที่สุดของสารเหล่านี้ สิ่งที่เราอยากรู้อยากเห็นในขณะที่การศึกษาใหม่กำลังดำเนินอยู่คือเนื่องจากร่างกายของเราต้องการอาหารที่สมดุลและมีสารอาหารหนาแน่นเพื่อสนับสนุนสุขภาพโดยรวมของเราเราจะได้รับประโยชน์จากแหล่งต่างๆด้วยหรือไม่? phytocannabinoids เพื่อรองรับ ECS ของเราหรือไม่? อนาคตเท่านั้นที่จะบอกเรา
