ใกล้
การใช้และข้อห้าม

อาการซึมเศร้าและประโยชน์ของน้ำมัน CBD

ร้องไห้ cbd

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่มีหลายประเภทย่อย สำหรับผู้ที่มองหาคำจำกัดความง่ายๆ ของภาวะซึมเศร้า สามารถอธิบายได้ว่าเป็นโรคที่มีอาการทำให้อารมณ์ไม่ดี ส่งผลต่อพฤติกรรม ความสามารถในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวัน และความเอร็ดอร่อยสำหรับชีวิต อาการซึมเศร้าอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง อาจมีหรือไม่มีสาเหตุเฉพาะ และอาจคงอยู่นานขึ้นหรือสั้นลง มักอยู่ร่วมกับปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวล และมักส่งผลต่อคุณภาพชีวิต

อาการซึมเศร้าทางคลินิกเป็นหนึ่งในประเภทย่อยที่พบบ่อยที่สุด และอาการของโรคคืออารมณ์ซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกสิ้นหวัง และความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ แม้ว่าเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะรู้สึกสิ่งเหล่านี้ในบางครั้ง แต่ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกคือเมื่ออารมณ์ไม่ดีและความรู้สึกด้านลบคงอยู่นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

ภาวะซึมเศร้าประเภทอื่น ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าแบบคลั่งไคล้หรือภาวะซึมเศร้าแบบสองขั้ว อาการเหล่านี้เป็นอารมณ์แปรปรวนที่บุคคลที่มีโรคอารมณ์สองขั้วประสบหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งที่พวกเขารู้สึกดีหรือคลั่งไคล้ นอกจากนี้ยังมีภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลซึ่งบุคคลอาจรู้สึกหดหู่ใจในช่วงเดือนที่มืดและหนาวกว่าของปี โรคซึมเศร้าที่พบได้บ่อยอีกประเภทหนึ่งคือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งฮอร์โมนที่ผันผวนและเหตุการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตของทารกอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในพ่อแม่ ผู้ชายหรือผู้หญิง

โดยไม่คำนึงถึงประเภทของภาวะซึมเศร้ามีอาการทั่วไปบางอย่าง:

  • อารมณ์ต่ำถาวร
  • น้ำตา
  • ความรู้สึกไร้ค่า
  • ความนับถือตนเองต่ำ
  • ขาดพลังงานและเมื่อยล้าไม่เกิดผล
  • ขาดการดูแลตนเองหรือความสนใจในรูปลักษณ์
  • นอนไม่หลับหรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับการนอนหลับมากเกินไป

บางครั้งมีเหตุผลเฉพาะเจาะจงว่าทำไมคนถึงเกิดภาวะซึมเศร้า ตัวอย่างเช่น อาจเป็นหลังจาก เหตุการณ์สะเทือนขวัญ ต่อชีวิต การตกงาน การแยกกันอยู่หรือการหย่าร้าง อาการซึมเศร้าอาจเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง เช่น เซโรโทนินและโดปามีน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าภาวะซึมเศร้าเป็นกรรมพันธุ์ คนที่มีพ่อแม่หรือพี่น้องที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะเป็นโรคนี้

หากคุณเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในตัวเองหรือคนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการ อาการซึมเศร้ามักตอบสนองได้ดีกับการรักษาหลายประเภท
ตัวเลือกการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับภาวะซึมเศร้า

การรักษาภาวะซึมเศร้าที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้ยาเช่นยากล่อมประสาท สิ่งเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความสมดุลของสารเคมีในสมอง ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นเซโรโทนิน แม้ว่ายากล่อมประสาทจะได้ผล แต่มักใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการทำงานอย่างถูกต้อง แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาขนาดยาที่เหมาะสม และก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดทานยากล่อมประสาทโดยไม่ค่อยๆ หย่านมออก

อ่าน :  ภาวะสมองเสื่อมและประโยชน์ของน้ำมัน CBD

การบำบัดยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสาเหตุเฉพาะ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) หรือการบำบัดด้วยการพูดคุยสามารถช่วยให้บุคคลเข้าใจสภาพของตนเองได้ดีขึ้นและรู้วิธีรับรู้เมื่อพวกเขากำลังจะมีอาการซึมเศร้า การบำบัดประเภทอื่นๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้คือกิจกรรมที่สร้างสรรค์และการบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการพบปะกับผู้อื่น

การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายเป็นประจำยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลาง และอาจได้ผลพอๆ กับการใช้ยา นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า เช่น น้ำมัน CBD
น้ำมัน CBD สำหรับภาวะซึมเศร้า

CBD (cannabidiol) เป็น cannabinoid ที่มาจากต้นกัญชง และน้ำมัน CBD มีความเข้มข้นสูงของ cannabinoid นี้เช่นเดียวกับสารอื่นๆ ที่พบในพืชเช่นกัน กัญชามักสับสนกับกัญชาเพราะพืชทั้งสองเป็นสายพันธุ์ของกัญชา อย่างไรก็ตาม ต้นกัญชงไม่ได้รับผู้ใช้ที่สูง และมีประโยชน์ทางยาและประโยชน์มากมาย น้ำมัน CBD มีความปลอดภัยและถูกกฎหมาย และผลการรักษาเป็นหัวข้อของการวิจัยที่เพิ่มขึ้น

หลายคนหันมาใช้น้ำมัน CBD เนื่องจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติแทนยา หรือเพื่อลดปริมาณยาที่จำเป็น และวิทยาศาสตร์สนับสนุนผลในเชิงบวก

การศึกษาในปี 20201 ที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กและมหาวิทยาลัยออกัสตา ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ตรวจสอบผลกระทบของ CBD ต่อภาวะซึมเศร้าและพบว่า "CBD กระตุ้นการสังเคราะห์พลาสติกและการสร้างเซลล์ประสาท ซึ่งมีบทบาทในการพัฒนาและรักษาโรคซึมเศร้าด้วย พื้นที่ของสมองที่เรียกว่าฮิปโปแคมปัสมีความสำคัญในการช่วยควบคุมอารมณ์ ในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า ฮิปโปแคมปัสทำงานได้ไม่ดีและเซลล์ใหม่ (เซลล์ประสาท) พัฒนาช้า CBD มีคุณสมบัติในการป้องกันระบบประสาทและสามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสและปรับปรุงวิธีที่บุคคลสร้างสมดุลทางอารมณ์

นอกจากภาวะซึมเศร้าแล้ว หลายคนยังต้องทนทุกข์จากความวิตกกังวล และทั้งสองเงื่อนไขมักอยู่ร่วมกัน CBD ได้รับการแสดงเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญซึ่งมีผลในเชิงบวกต่ออาการซึมเศร้า

เมื่อมองหาน้ำมัน CBD ที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ขอแนะนำให้ซื้อน้ำมันคุณภาพสูงจากผู้ขายที่เชื่อถือได้เสมอ ซึ่งรับประกันได้ว่าคุณจะได้รับความคุ้มค่าคุ้มราคา ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย และผลการซ่อมที่ดีที่สุด

อ่าน :  โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และน้ำมัน CBD

ปริมาณ CBD ที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการได้รับประโยชน์สูงสุดจากน้ำมัน เนื่องจากทุกคนมีความแตกต่างกัน ผู้คนจึงตอบสนองต่อน้ำมัน CBD ในรูปแบบต่างๆ นี่คือเหตุผลที่เราเชื่อว่าปริมาณน้ำมัน CBD เฉพาะบุคคลเป็นสิ่งสำคัญ เครื่องคำนวณปริมาณ CBD ของเราให้ปริมาณที่แนะนำโดยพิจารณาจากข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเดาว่าจะใช้ CBD สำหรับภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร คุณต้องป้อนรายละเอียดเพียงเล็กน้อยและผลลัพธ์ของคุณจะปรากฏบนหน้าจอและส่งอีเมลถึงคุณ

น้ำมัน CBD ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลยังคงเป็นหัวข้อของการวิจัยและการอภิปราย เนื่องจากหลายคนที่ใช้น้ำมัน CBD รายงานผลดีต่ออาการของพวกเขา การศึกษาเบื้องต้นยังแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ โดยให้น้ำหนักกับประโยชน์ของ CBD และสารแคนนาบินอยด์อื่นๆ ในการรักษาปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ CBD และภาวะซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าคืออะไร?

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่มีหลายประเภทย่อย โดยรวมแล้ว อาการซึมเศร้าแสดงออกโดยอารมณ์ที่ลดลงอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกสิ้นหวัง และการขาดความสนใจในสิ่งที่เธอเคยชอบมาก่อน เมื่อมีอาการรุนแรง ภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่การคิดฆ่าตัวตาย แม้กระทั่งการฆ่าตัวตายเอง โชคดีที่ด้วยการรักษาที่ถูกต้อง หลายคนหายจากโรคซึมเศร้าได้ดี
โรคซึมเศร้ารักษาอย่างไร?

อาการซึมเศร้ามักตอบสนองได้ดีกับการรักษา เช่น การใช้ยา แต่ต้องใช้เวลากว่าจะรู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีการประนีประนอมระหว่างความรู้สึกที่ดีขึ้นทางจิตใจกับการรับมือกับผลข้างเคียง อาหารและการออกกำลังกายก็มีความสำคัญในการจัดการอาการซึมเศร้าเช่นกัน อาหารเสริม เช่น น้ำมัน CBD สามารถช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยา ซึ่งช่วยป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
น้ำมัน CBD ช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

น้ำมัน CBD ได้รับการแสดงว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล คุณสมบัติป้องกันระบบประสาทของ CBD ช่วยปรับปรุงวิธีที่เซลล์สมองสร้างใหม่ ซึ่งช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า ผลกระทบที่ผ่อนคลายและสงบของ CBD ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี
ฉันควรใช้น้ำมัน CBD มากแค่ไหนสำหรับอาการซึมเศร้า?

ปริมาณน้ำมัน CBD ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและความรุนแรงของอาการ ควรพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น ส่วนสูงและน้ำหนักเมื่อค้นหาปริมาณน้ำมัน CBD


แหล่งที่มา:

 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7331870/


วีดมาสเตอร์

ผู้เขียน วีดมาสเตอร์

ผู้ประกาศข่าวสื่อวัชพืชและผู้จัดการการสื่อสารที่เชี่ยวชาญด้านกัญชาที่ถูกกฎหมาย คุณรู้ไหมว่าพวกเขาพูดอะไร? ความรู้คือพลัง. ทำความเข้าใจกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังยากัญชาในขณะที่ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับการวิจัยการรักษาและผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ติดตามข่าวสารล่าสุดและแนวคิดเกี่ยวกับการถูกต้องตามกฎหมายกฎหมายการเคลื่อนไหวทางการเมือง ค้นพบกลเม็ดเคล็ดลับและคำแนะนำวิธีการจากผู้ปลูกที่มีประสบการณ์มากที่สุดในโลกตลอดจนการวิจัยและการค้นพบล่าสุดจากชุมชนวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับคุณสมบัติทางการแพทย์ของกัญชา