ทำไมกัญชาถึงทำให้คุณไอ?

ทำไมกัญชาถึงทำให้เกิดอาการไอ และวิธีหลีกเลี่ยงการไอจากการสูบบุหรี่

การไอขณะสูบกัญชาเป็นปรากฏการณ์ที่เป็นที่รู้จักและพบเห็นได้ทั่วไปทั้งในหมู่ผู้ใช้เพื่อความบันเทิงและผู้ป่วย สาเหตุมีตั้งแต่การสูดควันเข้าไปในปอด ไปจนถึงสารตกค้างจากยาฆ่าแมลง หรือเนื่องจากกระบวนการชราภาพที่ไม่ดี เราจะหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์นี้ให้มากที่สุดได้อย่างไร?

แท้จริงแล้วการไอเป็นกลไกตามธรรมชาติของระบบทางเดินหายใจที่ช่วยทำความสะอาดทางเดินหายใจ โดยการกำจัดสารคัดหลั่ง อนุภาค และสิ่งแปลกปลอมที่ไม่ควรอยู่ในบริเวณเหล่านี้ของร่างกายมนุษย์ แต่ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นหนึ่งใน น่ารำคาญที่สุด และปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ในบริบทของการบริโภคกัญชา

มีความเป็นไปได้ที่จะประมาณได้อย่างแน่นอนว่าไม่มีผู้ใช้กัญชาหรือผู้ป่วยรายใดที่เคยมีประสบการณ์การสูบกัญชา (และรวมถึงการสูบไอด้วย) ที่ไม่เคยประสบกับอาการไอ และผู้ที่ประสบกับอาการไอเพียงอย่างเดียวด้วยความรุนแรงอย่างใดอย่างหนึ่ง .

เมื่อพูดถึงการบริโภคกัญชาในบรรยากาศทางสังคม ความรู้สึกไม่สบายบางอย่างอาจเพิ่มเข้ากับความรู้สึกทางกายภาพที่ไม่พึงประสงค์ได้ เพราะแน่นอนว่าไม่มีใครชอบได้ยินเสียงไอดังๆ

การไออย่างรุนแรงขณะสูบกัญชาอาจเกิดจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการสูบกัญชา ชนิดหรือคุณภาพของกัญชา และแน่นอนว่ายังรวมถึงเหตุผลด้านสุขภาพส่วนบุคคลด้วย

สาเหตุของอาการไอจากการสูดดมควันโดยทั่วไป

ผลพลอยได้จากควัน : เมื่อสูดดมควันซึ่งเป็นผลจากการเผาไหม้ของสารอินทรีย์ใดๆ ส่วนประกอบ เช่น ทาร์ (ทาร์) หรือคาร์บอนมอนอกไซด์ (CO) จะเข้าสู่ปอด สารเหล่านี้อาจทำให้ความสามารถของเลือดในการนำออกซิเจนหรือเกาะติดกับปอดและผนังหลอดเลือดหายใจลดลง และทำให้เกิดการระคายเคืองซึ่งอาจนำไปสู่การไอได้

อุณหภูมิควัน : นอกจากสารอันตรายที่เข้าสู่ร่างกายหลังจากสูดดมควันเข้าไปแล้ว ยังมีเรื่องของอุณหภูมิของควันอีกด้วย ยิ่งอุณหภูมิควันที่สูดเข้าไปสูงเท่าไร ความเสี่ยงของการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจและแน่นอนว่าจะมีอาการไอก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ปริมาณควัน : เมื่อคุณสูดควันจำนวนมากเข้าปอดพร้อมๆ กัน ความเสี่ยงต่อการขาดออกซิเจนหรือการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจจะสูงขึ้นตามธรรมชาติ

กักเก็บควันไว้ในปอดเป็นเวลานาน : มีความเข้าใจผิดในหมู่ ผู้บริโภคบางส่วน ของกัญชา เมื่อควันกัญชายังคงอยู่ในปอดนานขึ้น ผลกระทบก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ดังที่เราได้เห็นมาแล้วในอดีตนี่เป็นการปฏิบัติที่ไม่จำเป็นซึ่งส่วนใหญ่สร้างความเสียหายต่อสุขภาพ

สาเหตุของอาการไอเกิดจากการสูดดมกัญชาโดยเฉพาะ

เชื้อรา การติดเชื้อ และสารกำจัดศัตรูพืชตกค้าง : ปรากฏการณ์นี้พบได้ทั่วไปโดยเฉพาะในตลาดมืดที่ไม่ได้รับการควบคุม แต่ไม่เพียงเท่านั้น บางครั้งดอกกัญชาก็มีสารกำจัดศัตรูพืชตกค้างหรือสารก่อมลพิษอื่น ๆ เช่นเดียวกับโลหะหนักและปัจจัยแปลกปลอมเช่นฝุ่นหรือสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่ไปถึงดอกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อื่น ๆ

กัญชาที่ยังไม่แห้งอย่างเหมาะสม : ดอกกัญชาที่ “เปียก” เกินไป มีเปอร์เซ็นต์ความชื้นสูง จะทำให้กระบวนการเผาไหม้ยากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อรา และยังจะผลิตควันอันไม่พึงประสงค์ให้สูดดมอีกด้วย ในทางกลับกันควรจำไว้ว่าช่อดอกที่แห้งเกินไปอาจทำให้รู้สึกระคายเคืองต่อทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น

ช่อดอกที่มีอายุไม่ดี : กระบวนการชราของ กัญชาช่วยได้ เพื่อสลายคลอโรฟิลล์ (เม็ดสีเขียวของพืช) และช่วยให้ของเหลวจากพืชระเหยช้าและสม่ำเสมอ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้บางชนิดอาจมีความไวต่อคลอโรฟิลล์ที่มีความเข้มข้นสูงมากกว่า และโดยทั่วไปนี่เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการไอมากเกินไป

โพรไฟล์ของเทอร์พีน : ผลขององค์ประกอบของเทอร์ปีน (เทอร์พีน) ในช่อดอกกัญชาต่อการกระตุ้นระบบทางเดินหายใจยังไม่ได้รับการทดสอบอย่างกว้างขวาง แต่จากรายงานวัตถุประสงค์จากผู้ป่วยและผู้บริโภคก็เห็นได้ชัดว่า อาจมีเทอร์พีนบางชนิดซึ่งมีความเข้มข้นสูงกว่าใน ช่อดอกอาจทำให้เกิดอาการไอได้ เทอร์พีน XNUMX ชนิดที่กล่าวถึงในบริบทนี้คือ คาร์โยฟิลลีน ซึ่งเป็นเทอร์พีนที่ก่อให้เกิดกลิ่นพริกไทยที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจในผู้ที่มีความไวต่อแสงในระดับหนึ่ง และไพนีน ซึ่งเป็นเทอร์พีนที่มีสาเหตุมาจากคุณสมบัติในการขยายเซลล์ ท่อทางเดินหายใจ ซึ่งในทางปฏิบัตินี้ สามารถ (อีกครั้งตามการประมาณการที่ไม่ได้รับการสนับสนุน) ทำให้เกิดอาการไอเนื่องจากมีควันมากเกินไปเข้าสู่ปอดในระหว่างการสูดดม

โปรไฟล์ของแคนนาบินอยด์ : กัญชาที่ “เข้มข้นกว่า” ที่มีความเข้มข้นของ THC สูง อาจทำให้เกิดอาการไอได้มีโอกาสสูงกว่าเมื่อเทียบกับกัญชาที่มีความเข้มข้นของ THC ต่ำ แม้ว่าจะไม่มีก็ตาม การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ยังไม่พบการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างความเข้มข้นสูงของ THC กับการไอเมื่อบริโภคกัญชา ความจริงที่ว่าสารออกฤทธิ์ยังทำให้ช่องปากแห้ง อย่างน้อยที่สุดก็นำไปสู่การระคายเคืองในปากมากเกินไป ระบบทางเดินหายใจเมื่อสูบบุหรี่

จะหลีกเลี่ยงการไอขณะสูบกัญชาได้อย่างไร?

เมื่อพิจารณาสาเหตุหลักว่าทำไมผู้คนถึงไอขณะสูบกัญชา คำถามก็เกิดขึ้นว่าจะรักษาปรากฏการณ์นี้และลดอาการไอได้อย่างไร ทั้งในแง่ของการสูบบุหรี่และในแง่ของตัวกัญชาเอง -เท่าๆ กัน

“ความเย็น  » หมายถึง มีวิธีการต่างๆ ในท้องตลาดที่ช่วยระบายความร้อนให้กับควัน เช่น “เครื่องต้ม” สำหรับบ้องและท่อน้ำ (Bong Percolator) เครื่องกรองความเย็นสำหรับท่อธรรมดา ในกรณีของ ข้อต่อ – ซึ่งพบบ่อยที่สุด วิธีสูบกัญชา – ตัวกรองเซรามิก อีกวิธีในการซีลกรณีใช้กระดาษกรองธรรมดาคือม้วนแผ่นกรองที่ยาวขึ้นซึ่งจะเคลื่อนส่วนที่ไหม้ออกจากปากและส่งควันออกไปในเส้นทางที่ยาวขึ้นซึ่งจะช่วยลดความร้อนได้

การสูดดมที่วัดได้สั้น : ในขณะที่การหายใจเข้ายาวๆ ส่วนใหญ่จะทำให้เกิดภาพที่สวยงามเมื่อมีควันจำนวนมากออกมาเมื่อหายใจออก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการสูดดมควันมากเกินไปและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเป็นเวลานานไม่จำเป็นต้องส่งผลให้ผลทางการแพทย์รุนแรงขึ้นและอันตรายที่ตามมา จากการปฏิบัตินี้มักจะเกินประสิทธิผล ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสารออกฤทธิ์ส่วนใหญ่ในกัญชาจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดในช่วงสองสามวินาทีแรกของการหายใจเข้าไป

สูดอากาศบริสุทธิ์ก่อนสูบบุหรี่ : ก่อนสูดควันกัญชา แนะนำให้สูดอากาศบริสุทธิ์เข้าลึกๆ แล้วหายใจออกช้าๆ อีกวิธีหนึ่งที่ผู้บริโภคบางคนแนะนำให้หลีกเลี่ยงการไอคือเริ่มสูดดมโดยสูดอากาศบริสุทธิ์เข้าไปสั้นๆ จากนั้นจึงสูดดมต่อไปโดยสูดควันกัญชา (เช่น ในการสูดดมเดียวกัน ให้สูดอากาศบริสุทธิ์ทางจมูกเล็กน้อย) แล้วจึงหายใจเข้าและสูดควันส่วนเกินทางปากต่อไปตามปกติ) แน่นอนว่าทั้งสองวิธีสามารถรวมกันได้

บริโภคกัญชาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ : โดยการใช้กัญชาที่ได้รับการทดสอบและติดตามตลอดกระบวนการเพาะปลูกและการตลาด มีโอกาสน้อยที่จะมีเชื้อรา ยาฆ่าแมลงตกค้าง หรือส่วนผสมที่ก่อให้เกิดมลพิษต่างๆ

การทำให้กัญชาแห้งและแก่ชรา : หากดอกกัญชาของคุณดูเปียกเกินไป ขอแนะนำให้คุณผ่านกระบวนการทำให้แห้งและแก่อีกครั้ง หรือหากดูเหมือนแห้งเกินไป แนะนำให้เติมความชื้นกลับเข้าไป

ทดลองกับพันธุ์และพันธุกรรมที่แตกต่างกัน : กัญชาแต่ละสายพันธุ์จะมีส่วนประกอบของแคนนาบินอยด์และเทอร์พีนที่แตกต่างกันโดยธรรมชาติ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เป็นไปได้ว่าผู้บริโภคหรือผู้ป่วยบางรายอาจรู้สึกไวหรืออย่างอื่นต่อสารทุติยภูมิเหล่านี้บางส่วน ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ดูพันธุกรรมที่แตกต่างกันของสายพันธุ์กัญชาที่แตกต่างกัน เพื่อดูว่าสายพันธุ์ใดที่ไม่ทำให้เกิดอาการไอ

การล้างช่อดอก (“แก่ในน้ำ”) : มีเทคนิคที่ค่อนข้างขัดแย้งกันในระหว่างที่ช่อดอกแช่อยู่ในน้ำ (ควรเป็นน้ำกลั่น) เป็นเวลาประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์ เห็นได้ชัดว่าวิธีนี้ไม่เป็นอันตรายต่อความเข้มข้นของสารแคนนาบินอยด์ แต่จะเป็นอันตรายต่อรูปลักษณ์ของดอกไม้ตลอดจนรสชาติและกลิ่นของดอกไม้ (เนื่องจากความเข้มข้นของเทอร์พีนมีการเปลี่ยนแปลง) ข้อดีของวิธีการไอนี้คือ โดยการล้างดอกไม้ สารอินทรีย์จะสลายตัวรวมทั้งมวลของเกลือและน้ำตาลที่มีอยู่ในดอกไม้ ซึ่งนำไปสู่การเผาไหม้ที่นุ่มนวลและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น

ดื่มน้ำหรือของเหลวเย็นๆ : การบริโภคของเหลวก่อน ระหว่าง และหลังการสูบบุหรี่จะหลีกเลี่ยงความรู้สึกขาดน้ำซึ่งบางครั้งมักเกิดขึ้นกับการบริโภคกัญชา และจะช่วยล้างคอของเศษสิ่งแปลกปลอมที่อาจสะสมหลังจากการนำควันเข้าสู่ร่างกาย

น้ำผึ้ง ยาอม หรือหมากฝรั่ง : โดยทั่วไป ไม่แนะนำให้รับประทานยาอมหรือยาอมเป็นประจำ แต่มาตรการเหล่านี้มีประสิทธิภาพเฉพาะที่ในการลดอาการระคายเคืองและไอในระบบทางเดินหายใจ การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยให้สูดควันได้ง่ายขึ้น และหลายๆ คนก็แนะนำน้ำผึ้งเป็นพิเศษ

ให้คำแนะนำและคำแนะนำโดย knabis.il